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秋季人为什么会有口干的症状

05-06 秋季养生 我要评论

   秋季人为什么会有口干的症状?很多人在秋季都会有口干的感觉,这时候我们习惯性的多喝水,但是身体却不吸收,只是喝水多了上厕所,口干的症状却得不到缓解。 防治“秋燥”单纯补水是不够的,口干很多时候是内火造成的,所以想要彻底干啥口干的情况还要清“内火”。

  人体秋燥现象的致病因早在夏季就开始了。夏天气候炎热,容易导致人体内部阴阳失衡,出现内热火毒,这使进入秋季后人们的“秋燥”症状一触即发。所以,如果是内火引起的口干,喝水只能起到部分作用,在多喝水的同时,还需要用清热、养阴、润燥的方式来应对。

  口干应多吃养阴润肺食物

  有关医生表示,秋季口干的原因很多,要对症下药,乱服润喉片是解决不了问题的,反而会有消极影响,因为有的润喉片含碘分子,活性大,杀菌力强,对口腔黏膜组织的刺激性很大,不宜长期含服,有碘过敏史或怀孕、哺乳期的妇女尤其不能含服,咽喉部无明显炎症时滥服润喉片,还会抑制口腔及咽喉内正常菌群。

  专家表示,如果在秋季感到口干,应该多吃一些养阴润肺、益中补气的食物,这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后,煮烂,加糖服食,对治疗和预防“秋燥”有较好的效果;百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。另外,还可以多喝冬瓜汤、冰糖梨水,这些对缓解口干都会有一些好处的。

  秋季人为什么会有口干的症状通过小编的介绍大家明白了吧,秋季本身干燥,人体也会比较缺水,导致上火。所以想要改善口干的情况要清楚体内的火。多吃一些润肺的食物,保持心情的愉悦,秋季适量的运动也可以去除内火,希望小编的介绍能帮到大家让我们改善秋季干燥的身体。

    温馨提示:健康养生网资讯仅供参考,身体若有不适,请及时到医院就诊!
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